刑事律师在学习业务技能时主要的困扰主要来源于以下几个方面：
1、没有针对性的进行学习
刑事案件具有一定的特殊性，业务技能的掌握需要有比较明确的学习方案和目标。很多律师明白学习的重要性，但是却没有系统的、专业的学习思路，而是进行就案论案的学习，这样就会使得学习处于比较被动的状态，业务技能无法得到比较明显的提升。
2、没有可持续的进行学习
很多职业的学习都是终身的，律师同样如此，活到老学到老，特别是在我国法制建设不断完善的今天，各种法律法规也在不断变化着。对于律师来说，是无法仅凭以前学过的知识进行办案的。如果刑事案件律师因为业务繁忙而忽略了新知识的学习，就会对自己的业务技能水平产生较大的困扰。
3、学习有效性不足
学习是永无止境的，但是需要进行有效的学习。如果从海量的知识中找到提取对自己有用的部分，是重中之重。很多律师在进行学习的时候，缺乏有效的指导，往往学到哪里就算哪里，不注重规律性要素的总结和经验的摸索，缺乏有效性。这同样是对律师业务技能提升的一大制约因素。
刑事律师想要通过学习提升自己的业务技能水平，要做到两点：
1、端正学习态度，进行常态化的学习
刑事律师不能仅仅是为了办理某一个案件进行学习，需要对自己的专业能力进行检视和复查，为自己今后的发展打好基础。要树立良好端正的学习态度，持续性的进行学习和实践。作为青年律师要多听听前辈和同行的意见，注重归纳和总结，从根本上推进专业技能的提升。
2、有针对性的进行学习，注重学习效率的提升
刑事律师需要针对刑事案件本身的特点，有针对性的进行学习。比如可以通过刑事方向的论坛、讲座等；也可以多参加刑事方向的培训、辩论、演讲等，不断提升自身口才和辩护能力；多参加本所和行业组织的专业活动，借鉴学习别人的专业长处和先进方式，做到他山之石可以攻玉；多研究、撰写刑事有关调研论文，研习法规和以往案例，关注社会热点，通过法律思维做出专业判断与分析等。提升学习效率，拔高业务水平。
本文主要由长沙刑事律师介绍刑事律师如何提升业务技能，希望以上内容对你有帮助，如果想了解更多法律上的问题，可以咨询我们的相关律师。